Atletas de hierro : preparación para Ironman
Material type:
TextLanguage: Spanish Publisher: [Barcelona] : España : Editorial Paidotribo, 2013Edition: Segunda ediciónDescription: 349 páginas : tablas y gráficosContent type: - texto
- no mediado
- volumen
- 978-84-991042-8-7
- 796 Deportes
| Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode |
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Libros
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Biblioteca Campus Norte Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte | 796 FIN L014319 (Browse shelf(Opens below)) | Available | L014319 |
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Incluye índice, apéndice, índice alfabético
El sueño de los atletas de hierro.-- Distrbución general del tiempo.-- Los entrenamientos esenciales.-- El ciclo del entrenamiento.-- El principio de la adaptación gradual.-- Entrenamiento por la frecuencia cardiaca.--Programa de entrenamiento de 30 semanas para el aironman.-- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad.-- Entrenamiento de la fuerza del núcleo central.
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